Trainingsjournal für ernsthafte Kraftsportler
Jede Wiederholung zählt.
Also zähl sie
Digitalisiere den Plan deines Trainers, folge ihm im Gym Satz für Satz und sieh zu, wie die Zahlen von Workout zu Workout steigen.
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Keine Werbung · Kein Tracking · Installierbar wie eine App
Was auch immer dein Coach schreibt, das Journal hält es.
Alle Funktionen01 · Im Gym
Geführt, nicht geraten.
Die App sagt dir den nächsten Satz, vorausgefüllt vom letzten Mal. Supersätze wechseln sich ab, der Pausentimer startet von selbst und der Scheibenrechner kennt die Scheiben deines Gyms.
02 · Programmierung
Komplexe Pläne, einfach gehalten.
Sieben Wiederholungsschemata, von festen Sätzen über Leitern und AMRAP-Blöcke bis zu Cardio-Rampen. Phasen, die sich mit der Workout-Nummer ändern. Tempo bei jeder Vorgabe.
03 · Fortschritt
Sieh zu, wie du stärker wirst.
Fortschrittsdiagramme pro Übung, Trainingsvolumen pro Workout, Bestleistungen, die am Ende jedes Workouts markiert werden, und ein Kalender, der deine Konstanz zeigt.
Für wen
Kostenlos für Athleten.
Athleten
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Das komplette Trainingsjournal. Jede Funktion, ohne Limits, ohne Werbung. Für immer kostenlos.
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€29 /Monat
Ein Trainer, dein eigener Kader. Programme zuweisen und sehen, wer trainiert.
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Bis zu fünf Coaches auf einem gemeinsamen Kader. Gebaut für Teams und Gyms.
Pläne vergleichenReferenz
Gebaut auf der Trainingsfläche bei KRAFTRAUM.
KRAFTRAUM ist ein Trainingsstudio in Schwerin. Die Trainer schreiben ihre Programme von Hand: Wiederholungsleitern, AMRAP-Blöcke, Supersätze, Tempo, phasenweise Deloads. REPPPS digitalisiert genau diese Notation und wird dort in echten Einheiten getestet.
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